Rückblick: ein Auf und Ab und Hin und Her
Wenn ich das alles, von dem ich gedacht habe,
ich würde es aufschreiben, auch wirklich aufgeschrieben hätte,
könnte ich jetzt ein dickes Buch aufschlagen.
Aber die Gedanken verflüchtigen sich,
versinken im geistigen Niemandsland,
das sich in meinem Gehirn stetig ausbreitet.
Nun,die Essenz des vergangenen Jahres ist schnell erzählt.
Es hat sich Vieles und doch nichts Wesentliches geändert.
Mein Umfeld ist günstiger geworden,
kein Arbeitsstress, beschaulich ohne Terminkalender,
mit Hund und langen Spaziergängen,
Haus und Garten und absolute Ruhe,
wenn ich es brauche.
könnte ich gar nicht mehr die Arbeit leisten,
die ich damals gerade noch bewältigt hatte.
Wenn auch mit Erschöpfungszuständen.
Rückblickend erkenne ich,
wie sehr mich der Stress belastet hat
und wie sehr mein Körper und Geist darauf reagiert haben.
Wobei Stress subjektiv ist,
und meine Stressakzeptanz hat sich der Null genähert.
Das habe ich auch von anderen Borrelianern gehört.
Dürfte wohl ein Leitsymptom sein,
ist aber sehr schwer der Umwelt klar zu machen.
Ich fühle mich selbst so oft nur faul und unwillig.
Sieht ja total danach aus.
Manchmal denke ich mir
"Stell dich nicht so an, so schlimm ist es nicht."
Die Wahrheit jedoch ist, es IST so schlimm.
Es gibt keinen inneren Schweinehund,
den es zu überwinden gilt.
Es gibt nur einen erschöpften Körper,
der keine Reserven für irgendwelchen Stress hat,
besonders, wenn dieser Stress nicht notwendig ist.
Somit ist Stressvermeidung
eins der wichtigsten Hilfsmittel geworden.
No stress - less pain.
